肥胖症带来的问题

marketing1 - May 11, 2019

肥胖症（Obesity）是指体脂肪累积过多而对健康造成负面影响的身体状态，可能导致寿命减短及各种健康问题。肥胖的标准常使用身体质量指数（BMI）来衡量，即以体重（公斤）除以身高（公尺）的平方。

肥胖与BMI

西方人认为BMI大于30 kg/m2 即为肥胖，介于25到30 kg/m2间则为过重；一些东亚国家采用更严格的标准，例如中华民国行政院卫生署（今卫生福利部）于2002年4月公布成人的BMI≧27 即为肥胖，24≦BMI＜27 则为过重。但幼儿并不适合用成人的BMI标准来评量。

肥胖和BMI的关系：左为正常（BMI小于25），中为过重（BMI介于25至29），右为肥胖（BMI大于30），单位为公斤/平方公尺。

肥胖会增加心血管疾病、第二型糖尿病、睡眠呼吸中止症、某些癌症、退化性关节炎及其他疾病的发生机会。而造成肥胖的主因常包括热量摄取过多、欠缺运动及体质问题等，其他如基因缺陷、内分泌异常、药物影响及精神疾病也可能造成肥胖。有种说法认为「肥胖的人由于代谢慢，因此即使吃得不多也会越来越胖」，但目前的科学证据倾向不支持此种论点，因为肥胖的人必须花更多能量维持较重的体重，所以他们的代谢率反而高于常人。